إن قضيب السحب 3Grip Pull-Up Bar من توتال جيم هو ملحق يعزز تمارين الجزء العلوي من الجسم عن طريق إضافة وظيفة السحب إلى أنظمة توتال جيم المتوافقة. يتم تثبيت القضيب بسهولة في الجزء العلوي من قضبان الجهاز، مما يسمح للمستخدمين بأداء تمارين السحب باستخدام نسبة مئوية من وزن الجسم لتنمية القوة المتحكم بها.
يوفر تصميمها متعدد المقابض ثلاثة أوضاع مختلفة لليد – قبضة عريضة وضيقة ومطرقة – بحيث يمكن للمستخدمين تحويل التركيز بين مجموعات العضلات المختلفة. وهذا يجعل من الممكن تدريب الجزء العلوي من الظهر والعضلات والعضلة ذات الرأسين والعضلة ذات الرأسين والساعدين بمزيد من التنوع أثناء التمارين.
يتميز الملحق بسهولة تركيبه وإزالته، مما يجعله ترقية عملية للمنشآت أو المستخدمين الذين يتطلعون إلى إضافة تمارين إضافية للجزء العلوي من الجسم إلى برامج تدريب Total Gym الخاصة بهم.
